- Praticienne TOP (Techniques d'Optimisation du Potentiel) depuis 2016, je travaille avec vous sur:
- les baisses du niveau d'énergie interne
- la gestion du stress
- les troubles du sommeil..
- l'amélioration de la confiance en soi.
- la préparation mentale (sportif, concours, oral, entretien, etc.)
- Certifiée Coach professionnelle depuis 2020, je me spécialise par mon expérience personnelle et ma voie professionnelle dans le développement personnel en santé et bien-être.
Aussi bien auprès des adultes que des enfants, j'ai à cœur de vous aider dans chacune des étapes que vous devrez passer afin d'atteindre vos objectifs de vie vers un mieux-être:
- manque d'estime de soi physique et/ou mentale
- schéma comportemental négatif répété
- difficulté relationnelle
- besoin de changement dans sa vie sans savoir vers où poser le premier pas.
- Et afin de compléter ''un esprit sain dans un corps sain'' vous pouvez profiter de séances de sport individualisées et adaptées! Selon vos besoins et vos envies, je vous propose une programmation mensuelle ou des séances - individuelles ou en petit groupe - à la carte.
- remise en forme
- réadaptation fonctionnelle suite à un traumatisme ou un arrêt prolongé d'une activité physique
- perte de poids
- maintien du capital santé
Contactez -moi pour établir un devis.
Vous êtes
acteur de votre vie et des changements que vous souhaitez mettre en place. Mon rôle est de vous guider dans l'apprentissage de votre autonomie et de la préhension de vos pleines compétences. Et oui, vous êtes capable des changements que vous souhaitez! Soyez en sûr!
À très vite pour votre bonheur,
Caroline
SIRET: 90425038800017